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CANTIENICA®

unter Leitung von Cristina Voss

Neuer Workshop am 2. März 2019

  • Familienzentrum Bammental (map)

CANTIENICA®-TRAINING: VIEL MEHR ALS BECKENBODEN-GYMNASTIK

Der Beckenboden stützt nicht nur die Organe im Bauchraum. Als eine unserer wenigen horizontalen Muskelschichten geben die Beckenbodenmuskeln dem ganzen Körper Halt. Beim aufrechten Gehen fungiert das Becken zudem als “Schaltzentrale” zwischen den Beinen und dem Oberkörper, die Beckenbodenmuskulatur sorgt für Gleichgewicht und Stabilität. Ein gesundes, trainiertes Beckenboden ist keine Frage des Alters. Ein gesundes, kräftiges Beckenboden und ein gesunder, fitter Körper bedingen einander und gehören zusammen.

3 STUNDEN INTENSIV-WORKSHOP, PREIS 70€

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